சுத்தமான, புதிய காற்றை சுவாசிப்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முக்கியம்.இருப்பினும், உலகம் முழுவதும், இது ஏறக்குறைய சாத்தியமில்லாத ஒன்றாகவே திகழ்கிறது. உதாரணமாக,1)  2022ல் உலகளவில் மிகவும் மாசுபட்ட நகரங்களின் முதல் 10 இடங்களில் ஆறாவது இடத்தை இந்தியப் பகுதிகள் இடம்பெற்றுளள்ன. 2) காற்றுத் தர வாழ்க்கைக் குறியீட்டின் அறிக்கை, காற்றில் அதிக அளவு மாசு அல்லது துகள்கள் (புகை, தூசி மற்றும் பல
போன்றவை) இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின்
வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஏற்ப காற்றின் தரம் காரணமாக, இந்தியாவில் சராசரி நபரின்ஆயுட்காலம் 5.3 ஆண்டுகள் குறைகிறது. 3) சில காற்று மாசுபாடுகளின் அதிக செறிவு உள்ள பகுதிகளில், இன்ஃப்ளூயன்ஸா (அல்லது ஃபுளு) போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. 4)காற்று மாசுபாடு பருவங்கள் முழுவதும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, கோடையில் தூசி முதல் குளிர்காலத்தில் புகை மற்றும் மூடுபனி வரை 5)அதை
தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது முக்கியமாகும். 6) மோசமான காற்றின் தரம் மற்றும் அதிகரித்து வரும் சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்புகள் குறித்து சுகாதார நிபுணர்கள் தங்கள் கவலைகளை தெரிவித்துள்ள நிலையில், இப்போது செயல்பட வேண்டியது அவசியமாகியுள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் மேற்கொள்ளத்தக்க சில படிகள் உள்ளன.

அபாட் இந்தியாவின், மருத்துவ விவகாரங்கள் இயக்குனர், டாக்டர் ஜேஜோ கரன்குமார் அவர்கள், "வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுவது முக்கியம். காற்று மாசுபாடு மற்றும் இன்ஃப்ளுயன்ஸா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகள் இதில் குறுக்கிடலாம். இன்ஃப்ளுயன்ஸா போன்ற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக, குறிப்பாக அதன்
நோவுகள் அதிகரித்து வரும் நேரத்தில், மக்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். தடுப்பு பராமரிப்பு முக்கியமானது, மேலும் அதிகமான மக்கள், குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள், அதிக பாதுகாப்பிற்காக வருடாந்திர இன்ஃப்ளுயன்ஸா தடுப்பூசியைப் பெறுவது இன்றியமையாததாகும்.
சென்னை போரூரில் உள்ள பீடியாட்ரிக் மெடிசனின் முதுநிலை ஆலோசகர் டாக்டர் வில்வநாதன் அவர்கள், “மோசமான காற்றின் தரம் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும் – மேலும் சென்னையில் புகை மற்றும் காற்று மாசுபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை தோராயமாக 12% அதிகரித்துள்ளது. குறிப்பாக 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகின்றனர் – மேலும் கடந்த 6 மாதங்களில் இன்ஃப்ளுயன்ஸா போன்ற
நோய்களின் எண்ணிக்கையில் சுமார் 8% அதிகரிப்பு உள்ளது. மாசுபட்ட காற்று ஒருவருக்கு இன்ஃப்ளுயன்ஸா இருக்கும்போது இதை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். மக்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது முக்கியம். வெளியில் இருக்கும்போது முகமூடி அணிவது அல்லது காற்று மாசு அதிகமாக இருக்கும்போது வீட்டுக்குள்ளேயே தங்குவது, வெளியில் சென்றுவந்த பிறகு முகம் மற்றும் கைகளைக் கழுவுவது போன்ற நல்ல சுகாதார நடைமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க ஆண்டுதோறும் இன்ஃப்ளுயன்ஸா தடுப்பூசியைப் பெறுவதன் மூலம் அவர்கள் இதைச் செய்யலாம். மோசமான காற்றின் தரம், நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் போன்ற நிலைமைகளைக்  கொண்டவர்களுக்கு இன்ஃப்ளுயன்ஸா போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. 7) இது மூச்சுத் திணறல், இருமல், சுவாச அமைப்பு மற்றும் மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். 8) வாகனங்களில் இருந்து வரும் உமிழ்வுகள், நிலக்கரி மற்றும்
எண்ணெய் போன்ற எரிபொருளை எரிப்பதால் ஏற்படும் மாசுபாடு, கட்டுமான
நடவடிக்கைகள் மற்றும் பல போன்ற காற்று மாசுபடுத்திகளை சுவாசிப்பது சுவாச அமைப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது. 9) சுற்றுச்சூழல் மாசுபாட்டின் விளைவு உலகளவில் காணப்படுகிறது:

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், காற்றின் தரக் குறியீட்டில் ஒரு யூனிட் அதிகரிப்பு ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சலுக்காக 4,000 கூடுதல் மருத்துவமனை அனுமதிகளை உண்டாக்குகிறது. 10) இன்ஃப்ளுயன்ஸா அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது – குறிப்பாக ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், முதியவர்கள் (65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்), மற்றும் அடிப்படை ஆரோக்கியப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 11) பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் மாசுபடுத்திகள் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளின் பாதகமான விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், மேலும் ஆய்வுகள் காற்று மாசுபாட்டிற்கும் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக இன்ஃப்ளுயன்ஸா ஆகியவற்றிற்கும் இடையேயான தொடர்பைக் காட்டுகின்றன. 12 ) தடுப்பூசி போடுவதில் தொடங்கி, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இன்ஃப்ளுயன்ஸா போன்ற தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். 13 )கர்ப்பிணித் தாயின் காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது, தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு, அவளுடைய எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் சிறப்பாகப் பாதுகாக்க உதவும். கை கழுவுதல் அல்லது முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்வதன் மூலம்,
மக்கள் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் இதில் அடங்கும். இருப்பினும், அதிகபட்ச மாசு காலங்களில், குறிப்பாக தீபாவளிக்குப் பிந்தைய காலத்தில், காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உட்புற உடற்பயிற்சிகளை முயற்சிக்க வேண்டும். வெளியில் செல்லும்போது முகமூடி அணிவது எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டிய
நல்ல நடைமுறை. மிக முக்கியமாக, இன்ஃப்ளுயன்ஸா, சளி அல்லது இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.